Développer son assertivité au quotidien
📚 Contenu
Apprenez à exprimer vos besoins, vos opinions et vos limites de manière claire et respectueuse avec cette formation sur l’assertivité. Découvrez des techniques pratiques pour gagner en confiance, établir des interactions équilibrées et éviter les conflits.
Cette formation vous aidera à renforcer votre communication, vous affirmer sans agressivité et gérer les situations délicates avec aisance.
🎯 Objectifs
- Comprendre les mécanismes de la communication verbale et non-verbale.
- Découvrir son mode de communication habituel et identifier les axes d’amélioration.
- Apprendre et pratiquer les techniques de l’assertivité pour mieux s’exprimer dans un cadre professionnel.
- S’entraîner à gérer des situations délicates avec confiance et respect mutuel par le biais de jeux de rôles et autres activités.
